Un "Bosu", c’est quoi ?
Bosu, c'est la marque qui a démocratisé ce type de ballon d'exercice en forme de demi ballon. Il est aussi appelé ballon d'équilibre ou balance trainer... qui sont finalement des appellation plus correctes, mais la plupart des gens disent bosu ball en référence à la marque.
Sa constitution offre deux faces : la face supérieure est essentiellement faite d’un dôme en caoutchouc permettant d'effectuer un certain nombre d’exercices en instabilité, tandis que l’autre face, rigide et plate, permet de produire plus de stabilité.
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Les avantages :
Innovant et pluridisciplinaire : Le Bosu s’intègre aisément dans quasiment toutes les branches sportives par ses apports. Aussi, que vous évoluiez dans des disciplines de force, d’équilibre, de stabilité ou de stimulation cardiaque, vous trouverez sans aucun doute à faire du BOSU un équipement indispensable pour votre développement.
Accessible : Du professionnel qui souhaite s’affiner davantage par des sauts de squat au néophyte qui désire démarrer par des exercices légers tels que les compressions, le BOSU se laisse utiliser par tout le monde et reste d’un apport continu au fur et à mesure de l’évolution dans l’entrainement.
Augmente la proprioception : Le Bosu ball vous permet de vous développer dans un champ que les différents outils existants connus n’ont pas la possibilité d’éprouver. Situer son corps dans l’espace et développer les réflexes facteurs de stabilité et d’équilibre, voilà la faculté qui se découvre sous l’expression de proprioception que favorise le demi ballon. Aussi bizarre que ça vous semble, une mauvaise appréciation de sa localisation par rapport à l’espace commun pourrait causer des blessures.
C’est divertissant : Très peu sont les entrainements où on peut véritablement s’amuser tout en travaillant encore plus.
Caractéristiques techniques :
- Convient aux sportifs débutants comme aux sportifs de haut niveau ;
- Peut être utilisé sur le côté plat, mais aussi le côté ballon ;
- Le ballon peut-être gonflé à une hauteur de 17cm (pompe inclue au colis) ;
- Taille du produit : 47 x 17 cm; diamètre 47CM ;
- Cordes à élastique inclues dans le colis ;
- Charge que le ballon d'équilibre bosu peut supporter : 150kg ;
- Coloris : bleu ;
- Matériaux : PVC et PP renforcé
Livraison :
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